LESKOVAC

Vladimir Stevanović (Srpski ledeni čovek) u društvu svojih drugova iz Ninđucu kluba Buđinkan Mihajla i Filipa uspešno je realizovao svoj 14. ledeni uspon, noseći na sebi samo šorc. Ovog puta popeo se na planinu Vardenik i vrh Veliki Strešer, koji se uzdiže na nadmorskoj visini od 1876 metara. U pitanju je najviši vrh Vlasinske regije i Vlasinske visoravni, koji se često naziva i Krov Vlasine. Na planini Vardenik izdižu se dva kupasta vrha, Veliki i Mali Strešer. Ovo je treći ledeni uspon na vrh Veliki Strešer do sada. Specifično za ovaj put bila je velika dubina snega tokom skoro čitavog uspona što je produžilo vreme uspona za oko četiri i po časova. Kako kaže Stevanović, ovo je bilo najduže ledeno eksponiranje do sada u ukupnom trajanju od oko 6 časova i 30 minuta. Temperatura je bila -9 stepeni Celzijusa.

„Tokom uspona i na samom vrhu, praktikovao sam specifične vežbe disanja pod nazivom Či Gong, kao i meditaciju koja podstiče termogenezu. Tokom uspona, na jednom segmentu su i Mihajlo i Filip praktikovali ledenu veštinu u trajanju od oko jednog sata, na čemu im srdačno čestitam. Ovoj vrsti izazova prethodile su ozbiljnije pripreme u vidu adaptacije na hladnoću i vežbi termogeneze putem disanja i vizuelizacije. Ovakav vid ekstremnog eksponiranja praktikujem od 2010. godine i posedujem neophodno iskustvo za prevenciju neželjenih posledica. Zato pre svega savetujem se svima koji su zainteresovani da ne pokušavaju slične poduhvate bez konsultovanja lekara i stručnog vodiča za kretanje po planini.“

Podsećamo da je Stevanović 2023. godine, kao skup svojih iskustava, praktični priručnik sa vežbama i presek svih poznatih svetskih ledenih tradicija publikovao kroz knjigu “Ledena veština”, koja predstavlja svojevrstan udžbenik na 305 strana. Sve Vladimirove akcije možete pratiti na zvaničnom sajtu i portalima www.srpskiledenicovek.com (kraj) IS/LJS