BEOGRAD

Nova školska godina počinje u utorak, 1. septembra, a u školske klupe će, prema najavama ministra prosvete Dejana Vuka Stankovića, sesti oko 770.000 đaka. Među njima će biti oko 62.500 prvaka kojima će ovo biti prvi susret sa školom.

Za osnovce, osim učenika završnih razreda koji polažu malu maturu, nastava će trajati do 11. juna 2027. godine.

Povodom početka nove školske godine, Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ preporučio je roditeljima da decu nekoliko dana pre povratka u školske klupe postepeno vrate na uobičajeno vreme ustajanja i odlaska na spavanje. Cilj je da se deca lakše vrate u školsku rutinu.

Za prvake je posebno važno da se radne navike uvode postepeno. Batut preporučuje kratke i redovne aktivnosti, pripremu školskog pribora, kao i samostalno obavljanje jednostavnih zadataka.

Posebna pažnja trebalo bi da bude posvećena ishrani i odmoru. Školski dan ne bi trebalo počinjati bez doručka, koji ne mora biti obilan, ali bi trebalo da bude raznovrstan.

Preporučeno vreme spavanja za decu uzrasta od šest do 12 godina je od devet do 12 sati, dok adolescenti od 13 do 18 godina treba da spavaju između osam i 10 sati.

Zavod za javno zdravlje Beograd objavio je i preporuke koje se odnose na težinu školske torbe. Sa knjigama, priborom, opremom, hranom i vodom, ranac bi trebalo da teži između pet i 10 odsto telesne težine deteta, dok gornja granica ne bi trebalo da prelazi 15 odsto.

Prema preporukama, poželjno je težiti donjoj granici, odnosno težini od oko 10 odsto telesne mase deteta. Tako bi dete teško 25 kilograma trebalo da nosi ranac od približno 2,5 kilograma, ali on nikako ne bi trebalo da bude teži od 3,75 kilograma.

Pritom, izmerena težina nije jedini pokazatelj. Ukoliko dete teško podiže ranac, naginje se napred dok hoda ili se brzo zamara, teret bi trebalo smanjiti bez obzira na izračunati procenat telesne težine.

Važno je i da ranac bude prilagođen visini i telesnoj građi deteta. Prazan ranac treba da bude što lakši, ali dovoljno čvrst da zadrži oblik. Njegova gornja ivica ne bi trebalo da prelazi liniju ramena, dok donja treba da bude u visini struka. Takođe, ranac ne bi trebalo da bude širi od trupa deteta.

(Kraj) SP/AS